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웃음은 참으로 좋은 약이다

웃음은 참으로 좋은 약이다

  웃음은 참으로 좋은 약이다   오하이오 주립대의 낸시 렉커(Nancy Recker)교수는 “웃음은 참으로 좋은 약이다” 기사에서 웃음의 효능을 다음과 같이 말했다. 1. 웃음은 힘을 준다. 2. 웃음은 극복할 능력을 준다. 3. 웃음은 상호간에..

잠못드는 밤, 살 찐다 수면과 비만

잠못드는 밤, 살 찐다 수면과 비만

  잠못드는 밤, 살 찐다 수면과 비만   잠만 잘 자도 비만예방에 효과적 적게 자거나 많이 잘 경우 비만 및 고혈압 위험 주의해야     수십 년간에 걸쳐 비만의 유병률은 지속적으로 증가하고 있다. 비만의 원인으로 여러 ..

‘우리 아이 척추휜다 휘어~’ 서울시 초중등생 척추측만 9%

‘우리 아이 척추휜다 휘어~’ 서울시 초중등생 척추측만 9%

  ‘우리 아이 척추휜다 휘어~’ 서울시 초중등생 척추측만 9%   서울시 초중등학생75,354명 중5도 이상 척추측만9%, 매년 증가 여학생이 남학생보다 높아, 운동부족과 잘못된 자세가 주요 원인     고려대 구로..

혹시 우리 아이가 ADHD?

혹시 우리 아이가 ADHD?

혹시 우리 아이가 ADHD?     최근 주의력 결핍과 과잉행동 장애에 대한 관심이 늘어나고 있다. 이른바 별난 아이로 불리기도 하는 주의력 결핍∙과잉행동 장애아동은 초등학생 10명 중 2-3명에 이를 정도로 많다. 특히 어딘지 멍한 아이를 비롯 잘 잊어버리는 아이, ..

찬바람만 불면 긁적긁적! 피부건조증의 예방과 치료

찬바람만 불면 긁적긁적! 피부건조증의 예방과 치료

찬바람만 불면 긁적긁적! 피부건조증의 예방과 치료   과도한 목욕 피하고 가습기 사용도 중요하지만 탕욕 후 보습제, 물마시기로 수분공급해줘야     피부건조증은 왜 생기나?   피부건조증은 여러 요인이 복합적으로 어울려 일어..

명절증후군

명절증후군

  명절증후군 극복으로 건강한 추석나기         온가족이 함께 모이는 민족 최대의 명절 추석, 해마다 돌아오는 명절이지만 주부들에겐 달갑지만은 않다. 특히, 직장생활을 하고 있는 주부들이 체감하는 스트레스나 부담은 더할 나위..

올가을 독감으로부터 해방되자

올가을 독감으로부터 해방되자

  올가을 독감으로부터 해방되자   의료인, 노약자, 만성질환자는 독감예방접종 필수 개인위생관리 철저히 해야     일반적으로 감기는 라이노 바이러스, 코로나 바이러스 등 200여 가지의 바이러스가 단독 혹은 혼합된 바이러스에..

소아부정맥 선천성 심장병이 주된원인

소아부정맥 선천성 심장병이 주된원인

  소아부정맥 선천성 심장병이 주된원인     정확한 진단에 따른 적절한 치료방법 선택이 중요   심장이 불규칙하게 뛰면 전신에 혈액이 정상적으로 공급되지 못해 다양한 질병을 수반하며 심하면 목숨까지 앗아간다. 부정맥이란 심장..

간질환자, 결혼도 취업도 힘들다 . 왜 일까?

간질환자, 결혼도 취업도 힘들다 . 왜 일까?

  간질환자, 결혼도 취업도 힘들다. 왜 일까?     간질은 평소에는 아무 문제가 없다가(일부 환자는 문제가 있는 경우도 있지만), 어느 순간에 갑작스런 돌발 증상을 일으키는 발작이 특징이다. 우리는 간질(발작)에 대해서 어떤 느낌으로 인식하고, 얼마나 알..

여름철 복통과 설사로 고생하는 학생들의 건강을 챙기세요

여름철 복통과 설사로 고생하는 학생들의 건강을 챙기세요

여름철 복통과 설사로 고생하는 학생들의 건강을 챙기세요     근래 들어 밥만 먹으면 배가 아프다면서 화장실로 달려가는 일이 잦고, 아침 등교시 화장실을 들락날락 하다가 지각하기 일쑤여서 아예 아침을 굶고 다니는 경우가 많다는 환자와 보호자의 호소를 듣는 경우가..

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