고혈압, 적극적으로 관리하자!

고혈압, 적극적으로 관리하여 건강지켜야   방치하면 전신에 걸친 합병증 발생 생명을 위협하는 침묵의 살인자     고혈압은 그 자체로는 큰 문제가 아니지만 침묵의 살인자라고 불리울 만큼 오랜기간에 걸쳐 우리 몸을 공격하기 때문에 각별한..

검은 반점, 혹시 피부암?

자외선 노출 많은 아버지 목에 검은 반점, 혹시 피부암은 아닐까?     건강보험심사평가원의 ‘2018년 피부암 연령별 환자 비율’에 따르면 50대 이상 환자가 89%를 차지했다. 햇빛에 노출될 경우 자외선으로 인해 피부 세포의 변이가 일어나면서 암의 발생 위험..

난임, 적극적인 대비로 막을 수 있다!

난임, 적극적인 대비로 막을 수 있어   미래 난임 예상될 땐 '난자 냉동' 가능 배우자가 있다면 '배아 냉동'이 효과적 월경통 심하거나 불규칙하면 원인 질환 확인해야     우리나라에서만 매년 약 20만명 이상이 난임..

식후 속쓰림은 위·십이지장궤양의 신호다?

식후 속쓰림, 위·십이지장궤양의 신호?   자극적인 음식, 스트레스 원인 헬리코박터균 감염 피해야     소화성궤양은 위와 십이지장의 점막이 위산으로 대표되는 공격인자와 점액성분의 방어인자의 균형이 깨질 때 발생되는 질환으로 한..

유방암, 예방하려면 비만에서 탈출해라!

유방암, 예방하려면 비만탈출부터     # 전업주부 최씨(56세)는 근육이 적고 체지방이 많은 체형을 가지고 있다. 나이가 나이이다 보니 건강에 신경을 써야겠다는 생각이 들어 친구들과 함께 피트니스센터를 찾았는데, 함께 운동 후 샤워를 하다가 가슴에 평소와 다른 점을..

독감예방

독감예방, 지금 바로 실천하세요!   손씻기 등 개인위생 철저히하고 항체형성 기간 고려해 예방접종     10월 15일은 세계 손씻기의 날이다. 손씻기를 통해 많은 감염병을 예방할 수 있기 때문에 손씻기의 중요성을 강조하는 것인데, 겨울철 달..

두통, 뇌졸중의 전조증상!

가볍게 넘긴 두통, 뇌졸중의 전조증상     #36세 직장인 이모씨는 올해 새롭게 자취를 시작하면서 인스턴트 음식 섭취가 늘었다. 바쁜 업무 탓에 간단하게 끼니를 떼우다 보니 달고 짠 음식에 익숙해졌고, 크고 작은 두통에도 신경 쓰지 못했다. 그런데 오늘 아침 집을 나..

간암, 예방이 가장 중요하다!

간암, 예방이 가장 중요   백신접종, 절주 등 자기관리 철저히 해야 만성 간질환이 있는 경우 정기검진 필수         간암의 발생률은 국내에서 발생하는 전체 암 중에 6번째 정도지만, 간암으로 인한 사망률은..

스마트폰에 몰두, 거북목 유발 위험!

스마트폰에 몰두한 시간, 거북목 유발     건강보험심사평가원 자료에 따르면 거북목증후군 환자는 2013년 181만 8000명에서 지난해 211만 2000명으로 증가했다. 이는 우리 국민 전체의 4%가량인데, 진단받지 않은 사람까지 포함하면 숫자는 더 늘어난다.   ..

추석연휴 이후, 계속되는 피로 해결방법?

연휴동안 잘 쉰것 같았는데, 계속되는 피로   만성피로는 몸이 보내는 경고신호 정확한 진단으로 원인 발견해야     여러 가지 이유로 피로를 느낄 때 보통은 휴식을 취하면 피로가 풀리기 마련이다. 그러나 충분한 휴식을 취했음에도 불구하고..