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겨울철 뇌졸중 증가

뇌졸중, 고령·고혈압 환자 주의!   손상 받으면 회복 어려워, 증상 발생 후 빠른 치료가 최선! 증상 후 3시간 내 병원 치료 시작해야     겨울철 대표적으로 증가하는 질환 중 하나가 뇌졸중이다. 통계청의 자료에 따르면, 월별 뇌졸중 사망자가 7월-2217명, 8월-2180명..

당뇨병, 겨울철에 추울수록 움직여라

당뇨병, 겨울철에 추울수록 움직여라!   운동은 당을 소모시키고, 인슐린 감수성 높여 혈당체크 등 주의사항 꼭 지켜야       서구화된 식습관과 함께 운동부족, 스트레스 증가로 인해 당뇨병 환자의 수는 급속도로 증가하고 있다. 당뇨병은 평생 잘 관리해야만 건강을..

위험을 부르는 시한폭탄, 복부비만

위험을 부르는 시한폭탄, 복부비만     과도한 에너지 섭취와 운동부족이 복부비만 부른다.   역사적으로 인류는 식생활이 궁핍한 시대를 겪어오면서, 비상시를 대비하여 몸 안에 에너지를 저장하도록 세대를 거듭하면서 유전적인 특징을 갖게 되었고, 이러한 유전적 특징은 오늘날과 같이 ..

당뇨병 걸리면, 근육은 줄고 지방은 는다!

당뇨병 걸리면, 근육은 줄고 지방은 는다!   근육 적으면, 노년기 신체장애 및 대사증후군 위험       당뇨병 환자가 일반인보다 근육이 줄어드는 근육감소증(sarcopenia) 확률이 3배나 높고, 특히 여성일수록, 동양인일수록, 연령이 높을수록 이러한 현상이 더욱 심각..

한국인의 만성질환 - ① 당뇨병

한국인의 만성질환 "당뇨병"     최근 보건복지부 조사에 따르면 우리나라 사망원인 10위중 7가지가 만성질환으로 나타났다. 만성질환은 질환의 특성상 치료가 불가능하거나 어려워 평생 병과 함께 해야 하는 경우가 대부분이다. 만성질환에 대해 예방과 관리가 어떻게 이뤄져야 건강한 삶을 ..

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